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novembre 15, 2021Like

Les hormones du sommeil : Mélatonine ! Est-ce qu’elle peut être néfaste pour vous ?

Les hormones du sommeil : Mélatonine ! Est-ce qu’elle peut être néfaste pour vous ? Le repos s’avère être l’un de nombreuses arrangements uniques de votre vie relatives au dans les faits, notre tenue. Pouvez-vous improviser cette activité si spécifique en évitant de sommeil ? Moi ne il se trouve que le domine aucunement ! Une mélatonine semble le fameux héros du planches lorsqu’il s’agit du sommeil. Que parfois vous roupilliez surtout pas, beaucoup moins sinon assez, une mélatonine effectué Psychologues paris 16
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mai 30, 2025Like

Quelle est la différence entre la TF CBT et l’EMDR ?

La thérapie fondée sur la pleine conscience et la thérapie cognitive et comportementale centrée sur les traumatismes (souvent appelée TF-CBT ou TCC adaptée aux traumatismes) et l’EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) sont deux approches bien établies pour traiter les personnes souffrant de troubles liés au traumatisme. Elles partagent un objectif commun : réduire la détresse psychologique liée à des événements passés. Cependant, elles reposent sur des principes, des techniques et des fondements théoriques très différents. La TF-CBT Psychologues paris 16
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décembre 15, 2021Like

Ai-je une dépression saisonnière (SAD) ?

La dépression hivernale, couramment connue sous le terme de TAS, est une forme de trouble dépressif qui affecte les gens durant les périodes hivernales. La majorité des personnes se trouvent pleines d’énergie et de bonne humeur quand le soleil brille, et se montrent plus discrètes et moins vives pendant les mois d’hiver. Cependant, le trouble affectif saisonnier est plus sévère que cela. Il arrive que des personnes soient incapables de conserver un travail en période hivernale à cause de la Psychologues paris 16
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avril 15, 2025Like

Comprendre la chute du narcissisme : ce qu’il faut savoir

La chute du narcissisme est un phénomène complexe qui mérite d’être exploré à travers différentes dimensions, notamment psychologique, sociologique et culturelle. Dans un monde où les réseaux sociaux dominent notre façon de communiquer et de nous percevoir, il est essentiel de comprendre ce qu’implique cette tendance à la fois fascinante et inquiétante. Le narcissisme, souvent défini comme une préoccupation excessive pour soi-même et un besoin constant d’admiration, trouve ses racines dans la psychologie individuelle. Cependant, sa manifestation dans la société Psychologues paris 16
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décembre 15, 2025Like

Santé mentale : briser le silence sur les discriminations invisibles

Une réalité souvent tue Parler de santé mentale, c’est encore, pour beaucoup, une source de gêne, de malaise, voire de honte. Si les discours sur le « bien-être mental » gagnent en visibilité, les discriminations subies par les personnes vivant avec des troubles psychiques, elles, restent largement ignorées. Invisibles parce que silencieuses, quotidiennes, normalisées, ces injustices s’ancrent profondément dans les structures sociales, professionnelles et institutionnelles. Les personnes concernées témoignent d’un sentiment d’incompréhension, de stigmatisation, voire de rejet. Le regard posé Psychologues paris 16
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juin 15, 2021Like

Torichtillomanie (le fait de s’arracher les cheveux)

Que signifie la trichotillomanie ? Cette maladie est un trouble psychique qui consiste à s’arracher les cheveux de façon répétée, ce qui provoque une perte de cheveux visible. Dans le DSM-5, le manuel utilisé pour le diagnostic des problèmes de santé mentale, ce trouble apparaît dans la rubrique des troubles obsessionnels compulsifs (TOC). celui s’avère être ordinaire du s’arracher la majorité des cils du zeste barbu, cependant ça à la possibilité de en outre viser la plupart des cils, il Psychologues paris 16
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novembre 16, 2020Like

Syndrome de la personnalité paranoïaque (PPD)

Syndrome de la personnalité paranoïaque (PPD) Connais-tu quelqu’un qui est extrêmement méfiant et se méfie des autres, dont la paranoïa déforme sa vision du monde ? Voilà comment reconnaître la DPP et aider votre proche à se faire soigner. Que signifie le trouble de la personnalité paranoïaque (TPP) ? Ce terne de bons services subjectivité paranoïaque (PPD) se présente comme un région touchant à nature mentale malaisé défini à cause cette et et ainsi la ombre quand vastes qu’elles interfèrent Thérapie individuelle
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novembre 15, 2024Like

EMDr : thérapie spécialisée pour les adolescents

L’EMDr (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une forme de thérapie qui vise à aider les individus à traiter les souvenirs traumatiques. Développée par Francine Shapiro à la fin des années 1980, l’EMDr est devenue une méthode reconnue mondialement pour traiter divers troubles psychologiques, y compris le stress post-traumatique (SSPT). Cette thérapie est particulièrement bénéfique pour les adolescents, une population souvent vulnérable aux traumatismes et aux troubles émotionnels. Pourquoi l’EMDr est-elle adaptée aux adolescents ? Les adolescents vivent une période Psychologues paris 16
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mai 15, 2025Like

Troubles bipolaires : démêler le vrai du faux

Les troubles bipolaires, longtemps appelés psychose maniaco-dépressive, sont aujourd’hui mieux compris, mieux diagnostiqués, mais encore souvent victimes de clichés et de fausses croyances. Derrière ce terme se cache une réalité complexe, qui touche entre 1 et 2,5 % de la population mondiale. Pour les personnes concernées et leurs proches, il est essentiel de distinguer la vérité des idées reçues. Une maladie aux multiples visages Le trouble bipolaire ne se résume pas à de simples sautes d’humeur. Il s’agit d’une affection Psychologues paris 16
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mai 22, 2024Like

Quels sont les symptômes de L’allodoxaphobie

L’allodoxaphobie, la peur irrationnelle des opinions d’autrui, peut se manifester de diverses manières chez les personnes qui en souffrent. Cette phobie affecte non seulement l’état émotionnel et psychologique, mais également le bien-être physique et social des individus. Dans ce texte, nous examinerons en détail les symptômes de l’allodoxaphobie, en les divisant en catégories émotionnelles, physiques, cognitives et comportementales. Symptômes émotionnels Anxiété intense L’un des principaux symptômes de l’allodoxaphobie est l’anxiété intense face à l’idée de confronter ou d’entendre les opinions Psychologues paris 16
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septembre 15, 2025Like

Vers une nouvelle ère des soins psychologiques : l’IA au service des psychothérapies, une alliance possible ?

L’intelligence artificielle (IA) bouleverse notre quotidien, des transports à la médecine, en passant par l’éducation. Désormais, elle s’invite aussi dans le domaine sensible de la santé mentale. Entre promesses d’innovation et craintes de déshumanisation, une question se pose : l’IA peut-elle réellement contribuer aux psychothérapies sans nuire à la relation humaine au cœur de ce soin ? Cette possible alliance ouvre la voie à une nouvelle ère des soins psychologiques. L’émergence de l’IA dans le champ psychologique Des outils numériques Psychologues paris 16
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août 15, 2022Like

30 déclarations pour se détendre

Répétez ces phrases, qui vous aideront à calmer votre mental et à acquérir un certain degré de tranquillité Il est parfois nécessaire de retrouver des périodes de tranquillité et de paix dans nos vies bien remplies. Nos esprits sont parfois remplis de listes de tâches à réaliser sans arrêt, ou les demandes des tiers pèsent lourd sur nos têtes. Les confirmations sont de courtes et simples phrases que l’on répète à soi même, pour se transmettre un message ou confirmer Psychologues paris 16
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Vous pensez que vous savez tout l’un de l’autre. Mais ce n’est pas si sûr, dans une thérapie individuelle. Cependant, les personnes peuvent être confrontées à eux-mêmes, en thérapie de couple. Donc,c’est juste deux fois le même travail. Il est également possible que l’un de vos non-dits créés des tensions dans le couple.

La thérapie

Mais vous n’en avez jamais parlé. Enfin, la thérapie de couple fournit. D’ailleurs, un point de vue vraiment différent de vous-même. Premièrement, de ce que vous vivez ensemble. Cependant, vous ne souhaitez plus rester ensemble. Mais la situation engendre quand même des soucis émotionnels. Par exemple, vous n’allez plus passer le reste de votre vie ensemble. Enfin, peut-être qu’il y a des enfants aussi. Cependant, la thérapie peut aussi vous aider à franchir. Donc, cette étape dans le respect mutuel. Le conseiller conjugal peut vous aider à le faire.

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